Çocuk veErgen Terapisine Ne Zaman Başvurulur?
Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan duygusal, davranışsal veya sosyal güçlükler zamanında fark edildiğinde daha kolay ele alınabilir. Aşağıdaki durumlar, profesyonel destek almanın faydalı olabileceği alanlardan bazılarıdır.
- Sınav Kaygısı
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Okula Uyum Problemleri
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
- Öfke Kontrolü Güçlükleri
- Depresyon
What is individual therapy?
Understanding the therapy
Individual therapy is a one-on-one counseling experience designed to help individuals explore, understand, and work through personal challenges. It can be helpful for concerns such as:
One-on-one therapy supports personal growth, emotional healing, and the development of healthier coping strategies—helping individuals create a more balanced, fulfilling life and stronger relationships. Through guided self-reflection and professional support, clients gain deeper insight, overcome challenges, and build lasting skills that enhance overall well-being and quality of life.
Çocuk ve Ergen Terapisinde Neler Yapılır?
Research shows that psychotherapy can lead to significant improvements in well-being, including reduced symptoms, improved daily functioning, fewer medical concerns, and enhanced work performance. Many individuals also experience fewer sick days and greater satisfaction in their professional lives.
Sorunların ve İhtiyaçların Değerlendirilmesi
Çocuğun veya ergenin yaşadığı duygusal, davranışsal ve sosyal güçlükler değerlendirilir.
Duygusal Farkındalık ve İfade Becerilerinin Geliştirilmesi
Duyguları tanıma, ifade etme ve sağlıklı şekilde düzenleme becerileri üzerinde çalışılır.
Başa Çıkma ve Problem Çözme Becerilerinin Güçlendirilmesi
Kaygı, stres, öfke ve günlük yaşam zorluklarıyla baş etmeye yardımcı olacak beceriler geliştirilir.
Aile ile İş Birliği ve Destek
Gerektiğinde ebeveynlerle iş birliği yapılarak çocuğun veya ergenin gelişimini destekleyen stratejiler belirlenir.
Terapiye İhtiyaç Duyulduğunu Nasıl Anlarsınız?
Yardım Almanız Gerektiğini Gösterebilecek İşaretler
- Sürekli kaygılı, gergin veya huzursuz görünmesi.
- Okula gitmek istememesi veya okul başarısında düşüş yaşanması.
- Arkadaş ilişkilerinden uzaklaşması ve sosyal geri çekilme göstermesi.
- Öfke patlamaları veya belirgin davranış değişiklikleri yaşaması.
- Uyku veya iştah düzeninde değişiklikler görülmesi.
- Dikkat ve odaklanma güçlükleri yaşaması.
- Kendine güveninde belirgin azalma olması.
- Karın ağrısı, baş ağrısı gibi tıbbi bir nedeni bulunamayan fiziksel yakınmaların sıklaşması.
Hear from our clients
Stories of transformation
Josh – manager
Milla – artist
Sophia – teacher
Ethan – software engineer
Julia – artist
Alicia – writer
Ben – entroprenour
Frequently
Asked Questions
Questions we often asked
Q1: Who can benefit from individual therapy?
Individual therapy can help children, adolescents, and adults experiencing anxiety, depression, stress, trauma, relationship difficulties, or life transitions.
Q2: How long does therapy usually last?
The length of therapy varies based on your goals and needs. Some clients benefit from short-term therapy, while others choose ongoing support.
Q3: What happens in a typical session?
Sessions focus on understanding your concerns, developing coping strategies, and working toward meaningful, personal goals at your own pace.
Q4: Is everything I share confidential?
Therapy is confidential, with limited legal exceptions related to safety, which your clinician will explain during your first session.
Q5: How often will I attend sessions?
Most clients begin with weekly sessions, though frequency can be adjusted based on progress and individual needs.
